継続することが大切だと知っていてもなかなかできないなぁ…
それなら僕が日頃行っている継続するコツ3種を教えるよ！
『継続できない』
このような悩みをお持ちの方が非常に多い所感です。
私も以前まではニートのようなだらしない生活を送っていました。
休日は基本朝11時に起きおてテキトーにご飯を食べて、Netflixを見るだけの日々。そして夜はいつも同じ仲間と飲みにいくという日々。成長から程遠い生活をしていました。
しかしみなさん同様に『このままではダメだ』そう思い今では自分自身を成長させるためのタスクを4年間毎日継続して行うことができています。
そこで今回は高卒でIT業界で働いている私が継続するコツを3種ご紹介していきます。
本記事を最後まで見ると…
✔️継続することの本質的な意味
✔️継続するための3種のコツ
✔️継続することで本当に成功するのか
この3つが理解できます。
【継続することの本質的な意味】
結論、継続をすることで”成果”を出すことが継続する本質的な意味
時々このような方がいます。
俺は半年間継続して毎日30分読書しているんだぜ！すごいだろ！
私も継続して毎日30分運動しているのよ〜すごいでしょ？
一見聞こえ方の響きはいいですよね？
しかし彼らは『継続をすることがゴール』となっているのです。
確かに継続することは非常に重要です。何かしらの成果をだすためには継続しなければいけない。継続をなくして成果を出すことはないと考えています。
しかし”継続することだけ”をゴールとしてしまっては本末転倒です。
何度も言いますが一番重要なのは『継続をして成果を出すこと』なのです。
継続することは成果を出すための必要条件であり十分条件ではありません。まずはそういった考え方を履き違えないようにしていきましょう。
【継続するための3種のコツ】
実際に私が行っている継続するためのコツを3種ご紹介していきます。結論、下記の通りになります。
✔️『早起き早寝』を意識して朝の時間を有効活用
✔️自分のメンター・先生を作る
✔️同じ想いの仲間を作る
私が継続をする上で昔からも、今でも意識していることはこの3つです。
ここからはこの3つをさらに深掘りしていきます。
”早起き・早寝”を意識して朝の時間を有効活用
この言葉を見た時に『なんか変だぞ？』と思った人がいませんか？普通の方だとこのように感じると思います。
え？”早寝・早起き”じゃないの？
そうです。巷でよく言われているのは”早寝・早起き”です。
しかし私が意識をしているのは”早起き・早寝”です。これは一体どういうことなのか。
極論、『どれだけ遅く寝ても早起きしてしまえば朝の継続する時間は作れる』ということです。
そしたら次の日めちゃめちゃ眠くなるじゃん…
そう。それでいいのです。
『遅くに寝て朝早く起きると次の日のパフォーマンスの悪さが身に染みてわかる。また眠気もすごい。そのため自動的に早く寝てしまう。』という考えだ。少々強引な考えだがこれが割と効果絶大。
朝早く起きることで学びの時間をとることができる。
結果として継続することにも繋がっていきます。
遅く寝ても早く起きる。そうすることで次の日の1日はパフォーマンスが悪くなり、思うような結果が出ないかもしれません。しかしその1日、24時間を投資することで後々のリターンが必ず戻ってます。
1日1時間を学びの時間を継続して続けるとします。そうすると1週間で7時間。1ヶ月で28時間。
たったの1ヶ月で元本回収できます。
”早起き・早寝”をすることは継続することへの第一歩にもなります。是非実践してみてください。
自分のメンター・先生を作る
自分自身のメンター、先生を作ることが継続するコツでもあります。
でも自分の周りには友達とかしかいないよ…
自分の周りで尊敬できる人があまりいない…
ほとんどがそのような方だと思います。以前の私も周囲で『この人は自分のメンターだ』という人は一人も居ませんでした。
そういった方にお伝えしたいことは『メンターは近くにいる人でなくてもいい。誰でもいい。』ということ。
あなたが心から尊敬できて『この人のみたいになりたい！』と思う人であれば誰でもいいということです。
例えば
お金持ちになりたかったら『元ZOZOの前澤友作さんみたいになりたい。』
イケメンになりたかったら『小栗旬さんみたいになりたい』
世界一の会社を作りたいから『スティーブ・ジョブズさんみたいになりたい』
ほんとうになんでもいいのです。このようにまずは自分のメンター・先生を見つけることから始めましょう。
ここからが重要です。
メンター・先生を見つけたとしましょう。
そこから『この人のようになるためには自分は何をしなければいけないのか。今の自分とは何が違うのか。』このような考えを持ち、行動する必要があります。
では1つ解決策を見つけたとしましょう。実際の行動にも移してみました。
しかしたった1回の行動でそのメンター・先生のようになれるはずがないのです。
そこで大切なのが『行動を継続すること』です。
あなたがメンター・先生として見つけた方はあなたの100倍努力をしていますし、それを継続しています。
だからあなたもそのメンター・先生に近づきたければ行動を継続するしかないのです。
少々強引は方法ではありますが私自身も継続するために行っていることです。
【Tomiのメンターは？】
└メンターの話をしたので私のメンターもご紹介します。私が個人のメンターにしているのは『竹花貴騎さん』という方です。
彼は元Google、元エス・エム・エス、元リクルートといった名の知れた企業で成果を出し続けた方。また2017年に起業をし総資産は80億ほど。【MUPカレッジ】というオンラインスクールの運営者でもあります。私自身もオンラインスクールに入り学ばせてもらっています。彼の仕事に対する考え方、人生に対する考え方に大変共感をし将来はビジネスで成果を出していきたいと思うキッカケをもらい、去年から個人のメンターとしています。
どういったことをしているのか気になる方はこちらをご覧ください。
※追記12/20
竹花氏の経歴詐称問題から私のメンターではなくなりました。何を言おうと”嘘をつくのはよくない”と思い、決断をいたしました。
同じ想いの仲間を作る
同じ想いの仲間を作るということが一番難しいかもしれません。
同じ思いの仲間とは”継続して成果を出していきたいという思いがある仲間”という意味です。
今どきの言い方をすると『意識高い系』です。
意識が高い人は割と『将来起業したい』『年収1,000万稼ぎたい』『毎日勉強だ！』といった人が多い所感です。
そういった仲間を増やしていくことで相乗効果で継続することが楽しくなってきます。
そういった仲間が増えていくことで以下のようなことも起こります。
今日は俺は〇〇をやったんだよね。それでさ、〇〇ってことを初めて知ったんだよね！それってさ…
そうなんだ！俺も今日、読書をして『〇〇』って内容が頭に残ってさ。どういう意味合いなのかずっと考えていたんだよね！コウタどう思う？
このように継続する仲間が増えることでアウトプットの機会も格段に増えます。
少し話がずれてしまいますが勉強というのはインプットしただけでは1週間後に約77%、1ヶ月後には約80%忘れてしまうのです。
【インプット】＋【アウトプット】
行うことで約80%が記憶に定着すると言われています。（個人差あり）
継続する仲間を作ることで学んだことが記憶にも定着する。
こういった点で同じ想いの仲間を作ることで楽しく継続することができます。
【継続することで本当に成功するのか】
継続することが必ずしも成功に繋がるとはいえません
これを言ってしまうと本末転倒だと思いお伝えするかどうか大変悩みました。しかしこれが事実です。
しかし、もう一つ変えられない事実があります。
成功者は継続することを習慣化している
これも変えられない事実です。
成功者は継続することを習慣化しているのです。
確かに学びを継続することは重要です。しかし、学びを継続したからといって100%成功するという保証はどこにもありません。
しかし、成功者は継続することを”苦”と思わず継続しているのです。
今の世の中で『この人成功者だなぁ』と思う人を思い浮かべてみてください。
『HIKAKIN』かなぁ〜
『マークザッカーバーグ』かなぁ
HIKAKINさんも2006年から約14年間YouTubeに動画投稿を継続して続けています。
引用：Wikipedia
マークザッカーバーグさんも大学在学中から自身のプロジェクトを作り続け、後にFacebookを世の中に産み出しています。
引用：Wikipedia
このように世の中で成果を出すためには継続することは重要。
ただ継続をしたからといって必ずしも成功するとは限らないということです。
継続することは間違いなく大切
いかがでしたでしょうか？
✔️継続することの本質的な意味
✔️継続するための3種のコツ
✔️継続することで本当に成功するのか
これらが理解できたのではないでしょうか？
今後『仕事で成果を出していきたい』『副業で稼げるようになりたい』『お金持ちになりたい』と色々思うことがあると思います。
しかしその理想を叶えるためにはやはり継続することが大切になってきます。
あなたの理想と現実のギャップを埋めるための行動を。そしてそれを継続すること。
あなたのチャンレンジが行動を継続することで叶えられることを心から祈っています。
それではまた次の投稿で！じゃまたね〜！！
