朝活をやって仕事で成果を上げていきたい！出世したい！
朝活の時間を使って仕事を効率的に行っていきたい！周りと差をつけたい！
本記事をご覧の皆様は『朝活をして周りと差をつけていきたい』このような想いで日々仕事をされていらっしゃると思います。
そこで今回はITベンチャーで働く私が朝活の時間を効率的に使い
仕事で成果を出す為に行っている3つのことをご紹介していきます。
本記事を最後まで読むと…
✔️仕事を効率的に行うのは朝活が重要だというこ
✔️朝活を使って仕事で成果を出すための具体的な3つのアクションプラン
✔️【朝活補足】仕事に〇〇〇は必要ない
この3つが理解できます。
私の経験談を交えながら朝活の時間を使って仕事を効率的に行い成果を出す具体的なプランを3つお伝えしていきます。それでは参りましょう。
まず”朝活”を行う前に…
恐らくこの記事を見ていらっしゃる方はほとんどの方がサラリーマンではないでしょうか？
私も皆様と同じようにサラリーマンをやっています。
週に5日間働き、土日に休日を。
このような方がほとんどだと思います。
それでは前提にお伝えしたい結論、それは
『サラリーマンなら朝の時間を使わなければ一生貧乏で成功しない』
ということ。
朝活を行うメリットは下記の2つ。
①朝は脳が一番新鮮な状態だから
②朝は自分次第で時間を作ることができるから
仕事を効率的に行い成果を出したいのであれば朝活を自己研鑽に使いましょう。
サラリーマンが朝の時間に自己研鑽の時間を取れないのであれば
仕事を効率的に行い成果を出すことは難しいのです。
『朝活を自己研鑽に使う』これをベースにお話ししていきます。
”朝活”の具体的な3つのアクションプラン
ここからは私が実際に朝活の時間で行っている具体的な3つのアクションプランをご紹介していきます。
提案資料などを作る
サラリーマンであればパワポで資料作成を頼まれることもあると思います。
脳が新鮮な朝一に資料などを作成することで作業効率が捗ります。
個人的に仕事の終盤で提案資料を作成する場合、
朝一で提案資料を作成する場合を比べてみると圧倒的に朝一で提案資料を作る方が
効率的に行うことができます。
仕事を効率的に行い成果を上げていきたいのであれば脳が新鮮な朝に提案資料を作成する事をオススメいたします。
朝活の時間をうまく活用し社内から評価されるための土台を作っていきましょう。
プレゼンやトークの練習
プレゼンやトーク練習をすることも朝活のタイミングでやることオススメしています。
私自身も朝活の時間を使い営業トークの練習をよくしております。
脳が新鮮な朝一にプレゼンや営業トーク練習をすることで内容をしっかりと覚えられ、
トークの抑揚、アドリブの付け足し、更に改善点なども見つけることができました。
朝活の際にプレゼンや営業トーク練習を行うことで実際のプレゼンで成果を上げることに繋がってきます。
ブログなどの文字を打つ作業
朝活でブログの執筆もよく行います。
脳が新鮮な朝に文字を打つことで想像力豊かな状態でいつもでは思い浮かばないような良い言葉の言い回し、構成方法などが思いつきました。
ちなみに仕事で成果を出す為にブログを書いていくのであれば本業で得た知見をブログにまとめてアウトプットする事をオススメいたします。
私も実際に何個かブログを運営しておりますが、このブログでは
『ITベンチャー企業で働く自分の知見を皆様にお届けする』という目的を持って行っております。
【インプット】＋【アウトプット】＝【インプット】
インプットはアウトプットをしてはじめてインプットです。
これを朝活の習慣にしていくことで仕事を効率的に遂行できるようになり、成果を上げる事に繋がってくるのではないでしょうか。
朝活を行うために意識すべき2つの行動
そもそも朝に起きれないから朝活ができないんだけど…
このように朝活を行う時間を捻出できない人がかなり多いのではないでしょうか。
最後に朝活を行う時間を確保すること、朝活を続ける具体的なアクションプランをご紹介いたします。
起きる時間を決める
毎日起きる時間を決めることが朝活を続けるために一番効果的な策です。
”起きる時間を決める”ということは何時に寝ても起きる時間を変えないということがマストになってきます。
でも前日に夜遅くまで飲んだりしたときは流石に起きれないよね〜
このような想いをお持ちの方でも必ず”起きる時間”は変えないでください。
生活のリズムを崩してしまうと日々の活動スタイルが変わってしまい、朝活を継続することが難しくなります。
だから毎朝”起きる時間を決める”。起きる時間を決めればいやでも朝活の時間を確保することができます。
仮に睡眠時間が短く『日中眠たい』と感じれば前日にお酒を飲みすぎてはいけないと学習することができますよね。睡眠時間はビジネスマンにとっても非常に重要なので1日は眠くて辛いですが我慢してください。良い勉強代になるはずです。
早寝・早起きを習慣にする
早く寝て、早く起きる。この当たり前のことがなかなかできませんよね。
朝活継続し、成果を出したいのであれば早寝・早起きを習慣化させましょう。
当たり前ですが睡眠時間は非常に重要です。この睡眠時間を確保するためには早く寝るしか方法はありません。早く寝ることができれば早く起きることも可能です。
今まで夜にやっていた
・ネットサーフィン
・テレビを見ること
・お酒を飲むこと
これはあなたの人生を好転させるために重要なことですか？そうでは無いケースがほとんどですよね。
まずは朝活を行うために早く寝る。早く起きる。そして朝活を行う。このパターンをルーティン化できるように意識的に行動してきましょう。
【”朝活”補足】仕事に〇〇〇は必要ない
結論、仕事にモチベーションは必要ありません。
モチベーションに左右されている人はいますぐ捨ててください。
そんなこと言われてもモチベーションは捨てれない…
そんなあなたに質問です。
コンビニの店員さんの仕事にモチベーションは必要ですか？
『モチベーションが低いからレジ打ちしない』
『モチベーションが低いから品出ししない』
こんなことはないですよね？それはなぜか。
行動がルーティン化されているからです。
仕事で成果を出していきたいのであれば
朝の自己研鑽をルーティン化することから始めてみましょう。
1日10分でもいい。20分でもいい。
これを継続していけば仕事を効率的に行い成果を上げることができます。
必然的に稼げる力も身についてきます。
まずはルーティン化することを目標に一緒に頑張っていきましょうね！
本記事がみなさまの参考になれば幸いです。
